Pola tidur yang buruk mempengaruhi kesehatan kulit wajah, ini solusinya!

Pernah ga sih kamu merasa sudah rutin pakai skincare tapi kulitmu masih gitu-gitu aja? Nah, mungkin salah satu jawabannya adalah karena kurang memperhatikan pola tidur. Meski dianggap sepele, tapi siapa sangka kalau pola tidur yang buruk bisa mempengaruhi kesehatan kulit wajah, lho! Maka dari itu ga cuma kandungan skincare yang perlu diperhatikan, kamu juga perlu mengubah pola tidur yang lebih teratur.

Ini hal-hal yang bisa terjadi pada kulitmu jika kurang tidur

Kurang tidur bisa menyebabkan ‘mata panda’

Memakai skincare memang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Namun, bukan berarti kamu mengabaikan pola tidur ya! Menurut dokter spesialis kulit di New York – Debra Jaliman, mengatakan bahwa kulit akan memperbaiki dirinya sendiri saat kita tidur. Diperkirakan mulai dari pukul 10 malam hingga 2 dini hari.

“Jadi tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam itu penting,” kata Jaliman.

Maka dari itu, tidak heran jika kamu yang sering begadang cenderung memiliki lingkaran hitam di bawah mata atau yang biasa disebut ‘mata panda’. 

“Penelitian menunjukkan lingkaran merah atau hitam di bawah mata biasa terjadi saat orang kurang tidur,” lanjut Jaliman.

Ia menjelaskan hal itu karena jika kamu kurang tidur maka pembuluh darah di sekitar mata akan membesar. Artinya adalah lebih banyak darah mengalir ke area tersebut sehingga membuatnya tampak merah, ungu atau hitam tergantung warna kulitmu.

Bangun tidur kulit terasa kasar dan kering

Selain permasalahan mata panda, kulit kasar dan kering setelah bangun tidur juga kerap dialami mereka yang pola tidur tidak teratur.  Jaliman juga menegaskan bahwa kurang tidur akan menurunkan fungsi skin barier.

“Kurang tidur menurunkan fungsi skin barier sehingga kulit jadi lebih banyak kehilangan air dan membuatnya kering,” ucap Jaliman.

Ia menyarankan jika ingin tidur larut malam coba menggunakan sleeping mask yang mengandung hyaluronic acid dan amino acid. Kandungan tersebut bantu kulit wajahmu jadi lembab dan segar di pagi hari.

Pola tidur yang buruk dapat menimbulkan garis halus/kerutan

Bagi yang suka memakai skincare untuk anti-aging, kamu ternyata juga tetap harus memperhatikan pola tidur. Menurut Jaliman, beberapa penyebab kurang tidur adalah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

“Kurang tidur dapat meningkatkan kadar hormon stress dan kortisol. Kortisol bisa meningkatkan kerusakan kolagen dan jaringan elastis sehingga muncullah tanda-tanda penuaan dini pada kuli wajah,” ucap Jaliman.

Ini solusinya!

Selain memperbaiki pola tidur yang jadi lebih teratur, kamu bisa menggunakan skincare untuk membantu memulihkan kulit agar jadi lebih sehat. Berikut rekomendasi produknya!

Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask

Dear, Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask bisa digunakan sebagai moisturizer atau sleeping mask, lho. Ya, hal itu karena Freshly Juiced Vitamin E Mask diperkaya dengan antioksidan Vitamin E yang mencegah & meminimalisir tanda-tanda penuaan. Selain itu juga ada kandungan Niacinamide untuk mencerahkan, Adenosine, Glycerin, Tocopheryl, hingga Sodium Hyaluronate untuk menghidrasi & melembabkan.

Dear, Klairs Fundamental Eye Awakening Gel

Yang satu ini bisa jadi andalanmu untuk mencegah & memperbaiki lingkaran hitam di bawah mata alias ‘mata panda’. Ya, apalagi kalau bukan Dear, Klairs Fundamental Eye Awakening Gel. Caffeine and red bean extract didalamnya kaya akan antioksidan mampu mencerahkan lingkar hitam dibawah mata. Selain itu teksturnya yang berupa gel & terdapat sensasi menyegarkan ketika diaplikasikan terutama di pagi hari. Bikin jadi semangat beraktivitas!

Dear, Klairs Fundamental Nourishing Eye Butter

Kalau yang ini adalah eye cream bertekstur butter. Tenang! Eye cream ini khusus diformulasikan agar tidak menimbulkan milia. Ada 4 jenis peptide, vitamin A, vitamin E dan sunflower seed oil untuk menjaga kulit sekitar mata tetap lembab dan meminimalisir tampilan garis halus & kerutan. Sehingga Dear, Klairs Fundamental Nourishing Eye Butter juga bisa banget kamu masukan kedalam perawatan anti-aging.

Nah ternyata pola tidur yang buruk dapat memengaruhi kesehatan kulit wajah ya. Yuk mulai sekarang perhatikan pola tidurmu! Selain itu, gunakan skincare yang cocok untukmu, seperti Fundamental Nourishing Eye Butter, Fundamental Eye Awakening Gel, dan Freshly Juiced Vitamin E Mask. Semuanya bisa kamu dapatkan hanya di website The Naked Series. Cus check out! (Erfah Nanda)

0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

©2021 TheNakedSeries

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account